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四川痛风医院哪家好!痛风通过饮食的调理方法

文章来源:成都风湿医院 在线预约

  痛风在古代是“富贵病”一般都是达官贵人才会得。但是随着我国经济的发展,人们饮食结构的改变,使得痛风疾病在我国的发病率逐年增多。痛风疾病和人们日常生活中的饮食有着密切的关系。那么我们该怎么进行饮食呢?

痛风通过饮食的调理方法
痛风通过饮食的调理方法

  控制总热量:痛风患者要保持或达到理想体重,较好能使自己的体重低于理想体重10%~15%。要做到后者重点是控制每日进食的总热量,饮食总量要比正常饮食低10%左右,不可过多吃零食,也不可每餐吃得过多、过饱。推荐文章:痛风导致的严重的并发症

  低蛋白饮食:应给予痛风患者每公体重0.4~0.5g蛋白质,每日蛋白质总量应控制在40g左右,适当限制鱼类、豆类食物的摄入量。每日1杯牛奶加2个鸡蛋或瘦猪2两即可满足其肌体对蛋白质的需要,不可过多。

  限制脂肪摄入量:痛风患者每日脂肪摄入总量在50g左右为宜,注意要以植物油为主,少吃动物脂肪。

  以含高碳水化合物的食物为主:米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物,所以痛风患者平日饮食应以这些食物为主,以保证热量供应。

  禁酒,少饮咖啡、茶、可可:酒精可诱发痛风发作并加重病情,应绝对禁止痛风患者饮酒;痛风患者在喝咖啡、茶、可可时也不可太浓、喝得太多。

  保持充足的维生素B和C:维生素B和C富含于水果和蔬菜中,每日于饭后吃些柑桔、苹果,以及在膳食中多吃些绿叶蔬菜,可使体内有足够的维生素B和C。

  禁食含嘌呤高的食物:含嘌呤高的食物有动物内脏、鱼虾、蛤蛎、牛羊肉类及碗豆等,痛风患者要尽量少吃或不吃。痛风患者应多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、番茄等,以减少外源性嘌呤进入体内,降低血尿酸水平。

  以上的内容是成都好的痛风医院医生为大家详细介绍的治疗方法,希望对患者有所帮助,痛风的治疗较好到专业的医院进行诊治。千万不能不重视。如您还有什么疑问,可联系在线医生。在线医生为您解答疑问。祝您生活愉快。

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