专属低头族的“手机颈”,你get了吗?
近年来,随着手机的普及,低头族盛行,原本多出现在中老年身上的颈椎病,逐渐呈现年轻化趋势。而且,多数患者都有共同特点——手机依赖。
睡觉玩手机导致高位截肢 机不离手小心“手机颈”
本期节目的患者因为长期卧床玩手机,竟然落下严重的脊髓型颈椎病,导致颈脊髓急性受压迫,从而发生偏瘫,较终引发严重疾病被高位截肢。
手机颈究竟是怎么回事?
手机颈是一个比较通俗的说法,是颈椎病的一种。颈椎病作为一种退行性疾病,多见于中老年人,但是现在的年轻人电脑、手机不离身,颈部长时间保持一个姿势,后颈肌肉受到的张力就会增大,如此保持一段时间,后颈肌肉容易劳损、出现炎症、酸痛,导致血液循环不足,久而久之,会影响骨骼生长,导致颈椎弯曲,诱发颈椎病。
颈椎病的症状
颈椎病症状为先有颈痛及颈部发僵,继而有肩背痛或上肢疼痛,上肢有沉重感,握力减退,有时持物坠落,手指有麻木感等。由于颈部交感神经受到刺激或压迫,可以出现交感型颈椎病:头痛或者偏头痛、头晕,可伴有恶心、呕吐,视物不清楚、模糊,视力下降等复杂表现。因此一旦出现上述病症就需引起足够的重视,及时到专科医院检查排除病患。
颈椎病的危害
可以说颈椎病的危害不仅仅在颈椎,还会引起起吞咽障碍,视力障碍,下肢瘫痪等。尤其有的患者在走路时会有如踏棉花的感觉,个别患者还可伴有排便、排尿障碍,如尿频、尿急、排尿不畅或大小便失禁等。
颈椎病如何预防
1、颈椎操。
2、改变不良的生活习惯和坐姿。应该避免长期伏案工作,避免长期低头盯着手机、电脑屏幕。每隔45分钟到一个小时,应稍稍走一走活动3分钟到5分钟。
蒙兴文主任警示爱玩手机的人,经常玩手机,不仅会对颈椎造成影响,对身体其他部位也会造成不同程度的影响。
手机综合征其他症状
手机手:是指经常低头玩手机的人,由于手要不断去滑动屏幕,很容易造成大拇指、手腕患上腱鞘炎,导致手指、手腕的行动不便。
手机腰:由于玩手机时基本都是坐着的,身体不自觉前倾,腰部承受的力量比躺着的时候多了五六倍,和颈椎一样,会发生劳损甚至椎间盘突出。
手机脑:在去看颈椎的病人中,有不少都嚷嚷着头疼头晕。其实这是由于经常低着头,刺激了椎动脉,导致椎动脉痉挛,脑部供血不足引起的。
蒙兴文主任提醒:长时间低头,颈肌肉所受张力增大,轻则肌肉劳损,产生炎症,重则影响骨骼的生长,造成不可逆的后果。如果开始出现颈部酸痛,持续两周以上不见消退的,就应该及时去医院救治,不要不当回事,等到影响骨骼生长时,就难以挽救。
节目预告
颈椎病患者应该如何科学治疗?经常机不离手还会对身体造成哪些不良危害?2017年12月15日CDTV-3《热线188》栏目将邀请我院医生蒙兴文主任为你现场讲解!节目详情敬请期待!!
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