得了风湿性关节炎该如何保养
日常生活中,由于人们自身的一些不良生活、饮食习惯,往往会导致各种各样疾病的发生,比如风湿性关节炎,给人们带来严重的危害。成都市较好的风湿病医院,得了风湿性关节炎该如何保养?
风湿性关节炎的常见症状是关节肿痛,晚期可引起关节的强直、畸形和功能严重受损。而风湿性关节炎的的禁忌症有各种传染性疾病;山血性系统性疾病;循环系统性疾病、血管硬化症、高血压、冠心病、其他心脏病;六十岁以上老年人;高烧待查;消化系统溃疡病、混合性内痔出血;脑神经疾病、神经病;外伤、烧伤;过敏性皮肤病。
一般来说,得了风湿性关节炎的保养方法如下:
1、适度的运动:多休息,常做适度的运动,在温水池中游泳对僵硬的关节有好处。
2、避免凉风直吹:在夜间睡觉时,应避免户外凉风直吹,不要让电风扇直吹身体,也不要在冷气房内赤身睡觉。不在屋檐、走廊、过道等风袭较强处停留休息。
3、将关节包夹起来:睡觉时可用活夹板将疼痛的关节包夹起来。应注意保暖,较好用硬床垫。
4、避免受凉:尽量避免受凉、淋雨,受雨淋或骤寒侵袭时,可饮少量酒以御寒。
5、热敷按摩:如发现身体有局部冰冷现象,应常加以按摩,或用棉花沾酒擦揉。对于关节疼痛可用热敷,局部涂桉叶油,服阿司匹林或水杨酸钠,也可以使用考地松或去氢考地松。
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