风湿性关节炎怎么预防比较好
文章来源：成都风湿医院 
风湿性关节炎属于常见的疾病，生活中经常可以看到有人患上该疾病，为了健康着想，一定要注意做好疾病预防。那么，风湿性关节炎怎么预防比较好?看看四川较好的风湿医院的介绍吧。
要想预防风湿性关节炎，首先是做好相关的预防措施，建议大家保持健康哦生活习惯，这尤为重要。
经常参加体育锻炼,如保健体操,练气功,太极拳,做广播体操,散步等,大有好处.凡坚持体育锻炼的人，患上风湿性关节炎的机会会有所降低。
还有，要防止受寒,淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣,湿鞋,湿袜等.夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等.秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭.冬季寒风刺骨,注意保暖是较重要的.
精神(或心理)因素对本病有一定的影响.因此,保持正常的心理状态,对维持机体的正常免疫功能是重要的.
除此之外，饮食也是非常重要的，正确选食一般选择味佳可口、增强食欲的饭菜，以素食为主，饭后食用水果类(苹果、葡萄等)，饮料以不含任何添加剂的果汁等天然饮料为宜，少用汽水等易引起胃酸的饮料。
可适量选食富含维生素E、C、A、B等丰富的蔬菜和水果，如萝卜、豆芽、紫菜、洋葱、海带、木耳、干果(栗子、核桃、杏仁、葵花籽)及草莓、乌梅、香蕉，以及含水杨酸的西红柿、橘柑、黄瓜等。
以上就是四川较好的风湿医院介绍的内容，做好疾病的了解对于治疗有一定意义，无论任何疾病我们都要做到早发现、早预防、早治疗。
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